Rebirth... renaitre.

Rebirth et Rebirth Thérapie :

L’alpha et l’oméga de toute thérapie est de respirer à fond??!!


La RESPIRATION est le principe sous-jacent de la vie, et le RYTHME de l'inspiration et de l'expiration, avec ses temps de rétention et d'arrêt, détermine le développement physique, psychique et mental.......
Le Rebirth est à l’origine une technique respiratoire basée sur l’hyperoxygénation, découverte et expérimentée par Leonard Orr et Sondra Ray aux Etats-Unis dans les années 70, et qui s’est depuis répandue dans le monde entier. Elle rejoint par ailleurs des pratiques de respiration utilisées dans quelques cultures traditionnelles.

J'utilise occasionnellement cette technique dans les entretiens psychothérapeutiques et j'ai moi-même eu l'occasion de vivre de nombreuses séances de rebirthing il y a une vingtaine d'années.

Son nom, Rebirth, " Renaissance " tient au fait que la forme de respiration qui la caractérise a permis aux pionniers, puis à de nombreux pratiquants, de revivre leur naissance. Plus important peut-être, de se donner une nouvelle naissance, un nouveau départ dans la vie.

Le Rebirth agit de façon intense et profonde. Il révèle l’état actuel de la personne, puis met en branle les changement désirés. Il implique un engagement de l’être tout entier. Il mobilise le corps dans sa réalité vivante. Son action se situe dans la mémoire de nos cellules. Il fait remonter les traumatismes que notre mental avait refoulés et qui continuent à agir à notre insu. Il permet de dénouer des peurs et des tensions accumulées souvent depuis la naissance, voire dans la période intra-utérine.


Grâce à l’énergie actuelle du souffle, il nous met en contact avec notre présent, dans l’ici et maintenant, et il nous permet d’aborder la vie avec une énergie, une confiance et une sérénité accrues.

Autour de la naissance
Il est fréquent de revivre en Rebirth, de façon parfois incroyablement précise et réaliste, des évènements directement liés à la naissance ou à la phase intra-utérine, et les émotions ressenties à l’époque. L’accompagnateur remplit alors une fonction importante de "reparentage" et de réparation.

Niveau énergétique et spirituel
Certains vivent des expériences énergétiques se rapprochant de celles rencontrées dans la pratique du Yoga ou de la méditation. Il arrive également que le Rebirth ouvre sur des prises de conscience spirituelles qui peuvent modifier les croyances de la personne sur sa véritable nature, le sens de la vie, la rencontre avec l’autre, l’amour et le pardon.


Bibliographie
Rebirthing, Renaissance au nouvel âge : L. Orr & S. Ray - Editions G. Saint Jean. Québec
La respiration consciente : Leonard Orr - Editions Donan Denniel
L’éveil à la respiration : Leonard Orr - Editions l’Entier. Québec
Royaume de l’inconscient humain : Stan Groff - Editions du Rocher
Re-Naître : Dominique Levadoux - Psyché
La Rebirth-thérapie : Jacques de Panafieu - Retz / :Presse-Pocket
Le Rebirth : Editions Bemet-Danilo / Collection Essentialis
Psychanalyse et dynamique du souffle : Jalan - Dunod
Le Rebirth, l’art de jouir pleinement de la vie : Jim Leonard et Phil Laut - Editions MCL
Respire : Carole Entielle - Elogia

" Nous ne devrions pas croire aux traditions parce qu'elles ont été transmises depuis l'Antiquité,ni croire sur la simple autorité de nos maîtres ou instructeurs...Mais, nous pouvons mettre en pratique un écrit, une doctrine ou une affirmationlorsque la juste compréhension que nous en avons et notre expérience intime les confirment.
Soyez à vous-même votre propre flambeau, votre propre refuge... " - Bouddha

Si vous ne prenez pas du temps pour vous,qui le fera à votre place ... ??